Run.GPS Community Server - nahe South Miami (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

canesrunner

Sportart:

Walking

Ort:

South Miami (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
2.50	0.05	00:20	9.19	06:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.12.2010 10:56:00

Dauer:

0.00:39:43

Aktive Zeit:

0.00:33:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.05	14:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.24	2.89	20:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.62	16:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	4.01	14:59	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	3.93	15:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:43	0.31	3.99	15:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:57 /km

Max. Tempo:

09:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

150 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:21:17	1.27	3.58	16:46	2	21	0	0	0
2	0.00:18:26	1.28	4.17	14:23	12	9	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:05:08	0.34	2	0
2	02:07	0.00:06:52	0.43	2	0
3	01:13	0.00:10:09	0.58	3	0
4	00:40	0.00:20:20	1.22	-1	0
5	00:50	0.00:35:08	2.24	0	0
∑	05:29