Run.GPS Community Server - nahe Yŏn-ch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

baragi

Sportart:

Walking

Ort:

Yŏn-ch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:45	6.32	09:30	0	0	0	0	0
2.50	0.07	00:38	6.28	09:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.12.2010 22:58:00

Dauer:

0.00:28:48

Aktive Zeit:

0.00:16:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.67	10:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.51	6.18	09:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	03:48	0.33	5.29	11:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:37 /km

Max. Tempo:

06:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.35	11:13
20090316-01 16.03.2009	5.07	11:50
13.01.2009	4.90	12:14
12.01.2009	4.81	12:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

109 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:56	1.70	5.70	10:32	33	53	0	0	0
2	0.00:10:52	0.86	4.76	12:36	42	28	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:05:14	0.48	74	0
2	00:34	0.00:08:17	0.78	59	0
3	00:33	0.00:10:16	0.98	55	0
4	00:39	0.00:12:23	1.18	58	0
5	00:34	0.00:14:27	1.38	59	0
6	01:27	0.00:17:46	1.70	59	0
7	01:16	0.00:21:24	1.93	44	0
8	00:35	0.00:23:10	2.00	45	0
∑	06:36