Run.GPS Community Server - nahe Espinardo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rafamg079

Sportart:

Walking

Ort:

Espinardo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:44	5.11	11:44	57	104	0	0	0
1.00	1.00	10:10	5.90	10:10	104	111	0	0	0
2.00	1.00	07:40	7.83	07:40	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:07	8.43	07:07	143	134	0	0	0
4.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
6.00	0.16	01:18	7.28	08:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.12.2010 14:59:00

Dauer:

0.00:53:44

Aktive Zeit:

0.00:14:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.17	2.08	28:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.57	6.84	08:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.66	7.87	07:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.58	6.95	08:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.64	7.63	07:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.55	6.55	09:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.70	8.40	07:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.63	7.52	07:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.72	8.67	06:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.61	7.31	08:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:44	0.34	5.47	10:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:48	0.00:01:15	0.14	103	0
2	00:40	0.00:12:40	1.14	104	0
3	08:34	0.00:13:59	1.29	105	0
4	05:05	0.00:22:35	2.26	117	0
5	03:20	0.00:30:50	3.25	135	0
6	01:02	0.00:37:57	4.18	132	0
7	01:09	0.00:40:57	4.56	128	0
8	01:28	0.00:42:20	4.99	120	0
9	02:26	0.00:43:59	5.20	127	0
10	00:54	0.00:50:25	5.82	120	0
11	00:31	0.00:51:29	5.91	119	0
12	01:15	0.00:52:13	6.00	119	0
∑	37:12