Run.GPS Community Server - nahe Yefe Nof (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gals

Sportart:

Walking

Ort:

Yefe Nof (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:41	2.04	29:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:45	2.55	23:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	20:15	1.48	40:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:20	2.25	26:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	19:10	1.57	38:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
3.00	0.42	06:59	3.65	16:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.12.2010 12:04:00

Dauer:

0.01:32:52

Aktive Zeit:

0.00:30:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.33	1.96	30:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.39	2.33	25:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.36	2.16	27:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.31	1.83	32:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.19	1.12	53:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.44	2.64	22:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.27	1.62	37:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.29	1.71	35:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:52	0.11	2.34	25:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:48 /km

Max. Tempo:

07:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:26	0.39	2.07	28:59	0	0	0	0	0
2	0.00:41:19	1.28	1.86	32:15	9	71	0	0	0
3	0.00:03:40	0.14	2.34	25:38	0	0	0	0	0
4	0.00:36:25	1.61	2.64	22:44	57	36	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:02:36	0.00	0	0
2	00:46	0.00:04:36	0.06	797	0
3	00:38	0.00:05:24	0.08	796	0
4	01:29	0.00:15:27	0.39	784	0
5	00:49	0.00:18:38	0.51	785	0
6	01:02	0.00:21:03	0.61	782	0
7	00:51	0.00:23:24	0.69	778	0
8	00:56	0.00:24:49	0.76	778	0
9	01:46	0.00:25:53	0.82	775	0
10	03:53	0.00:37:33	1.01	773	0
11	00:35	0.00:42:24	1.13	770	0
12	01:31	0.00:43:25	1.16	770	0
13	01:31	0.00:45:43	1.23	769	0
14	01:15	0.00:47:47	1.25	773	0
15	00:52	0.00:51:17	1.38	768	0
16	01:51	0.00:52:19	1.41	764	0
17	02:05	0.00:54:31	1.44	756	0
18	11:06	0.01:00:25	1.45	752	0
19	01:04	0.01:12:53	1.89	746	0
20	02:13	0.01:16:57	2.08	747	0
21	02:10	0.01:22:46	2.13	751	0
22	04:22	0.01:25:42	2.24	748	0
23	01:02	0.01:30:18	2.33	751	0
24	01:21	0.01:32:26	2.39	751	0
25	01:33	0.01:34:05	2.43	746	0
26	02:25	0.01:35:43	2.47	748	0
27	00:33	0.01:38:41	2.59	751	0
28	00:43	0.01:40:58	2.79	762	0
29	01:04	0.01:49:10	3.36	785	0
∑	52:32