Run.GPS Community Server - nahe Yŏksam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Celro

Sportart:

Walking

Ort:

Yŏksam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:36	9.09	06:36	36	68	0	0	0
1.00	1.00	06:31	9.21	06:31	108	1	0	0	0
2.00	1.00	08:05	7.42	08:05	12	23	0	0	0
3.00	1.00	07:38	7.86	07:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:10	5.37	11:10	42	0	0	0	0
5.00	1.00	10:10	5.90	10:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:26	7.11	08:26	11	8	0	0	0
7.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:08	19.15	03:08	3	58	0	0	0
9.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
10.00	0.62	21:54	0.26	49:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.11.2010 17:57:00

Dauer:

0.03:35:50

Aktive Zeit:

0.00:59:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.87	8.62	06:58	158	98	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.20	6.60	09:06	56	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.94	5.83	10:17	11	47	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.42	10.27	05:51	0	227	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.18	0.54	50:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	15:50	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:34 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

686 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:18:33	2.81	38	0
2	00:38	0.00:26:39	3.71	55	0
3	00:34	0.00:27:28	3.83	50	0
4	00:47	0.00:29:21	4.01	52	0
5	01:10	0.00:35:38	4.55	30	0
6	01:03	0.00:38:02	4.70	10	0
7	00:37	0.00:39:25	4.91	9	0
8	00:54	0.00:45:52	5.48	20	0
9	04:24	0.00:54:07	6.35	56	0
10	01:17	0.01:01:09	7.32	44	0
11	02:32	0.01:11:44	9.67	245	0
12	03:49	0.01:17:47	10.44	272	0
13	14:10	0.01:21:40	10.47	272	0
∑	33:21