Run.GPS Community Server - nahe Montjay (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

dsffra

Sportart:

Walking

Ort:

Montjay (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:20	5.29	11:20	14	10	0	0	0
1.00	1.00	10:58	5.47	10:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:48	5.56	10:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:24	5.77	10:24	15	3	0	0	0
4.00	1.00	10:45	5.58	10:45	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:18	5.83	10:18	1	21	0	0	0
6.00	1.00	10:16	5.84	10:16	0	0	0	0	0
7.00	0.81	07:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.11.2010 15:38:00

Dauer:

0.01:22:45

Aktive Zeit:

0.00:44:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.57	10:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.73	10:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.02	6.14	09:46	29	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.97	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:45	0.24	5.34	11:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:43 /km

Max. Tempo:

06:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.12.2016	7.26	08:16
27.06.2010	6.37	09:25
17.08.2008	6.20	09:41
10.01.2011	6.10	09:50
03.04.2010	5.99	10:01
15.08.2009	5.89	10:11
04.03.2008	5.86	10:14
21.11.2010	5.81	10:19
Dieses Training	5.66	10:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

410 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:01:08	0.08	153	0
2	00:43	0.00:05:26	0.51	142	0
3	01:32	0.00:11:58	1.07	147	0
4	02:16	0.00:14:57	1.37	140	0
5	01:18	0.00:18:16	1.68	127	0
6	00:37	0.00:26:08	2.38	146	0
7	01:17	0.00:28:37	2.62	141	0
8	00:37	0.00:30:06	2.76	137	0
9	01:04	0.00:31:08	2.87	130	0
10	01:09	0.00:38:45	3.54	154	0
11	00:54	0.00:40:14	3.69	145	0
12	00:50	0.00:41:47	3.84	143	0
13	00:41	0.00:44:48	4.14	142	0
14	01:00	0.00:47:52	4.38	146	0
15	00:31	0.00:50:31	4.64	150	0
16	00:54	0.00:53:11	4.90	139	0
17	00:47	0.00:55:23	5.12	145	0
18	00:31	0.01:07:04	6.27	149	0
19	00:32	0.01:11:44	6.75	144	0
20	00:39	0.01:14:45	7.01	145	0
∑	19:38