Run.GPS Community Server - nahe Montjay (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

dsffra

Sportart:

Walking

Ort:

Montjay (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:28	5.73	10:28	54	36	0	0	0
1.00	1.00	10:07	5.93	10:07	15	7	0	0	0
2.00	1.00	10:18	5.83	10:18	13	25	0	0	0
3.00	1.00	09:42	6.19	09:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:52	5.52	10:52	21	19	0	0	0
5.00	1.00	10:13	5.87	10:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:13	5.87	10:13	0	0	0	0	0
7.00	0.60	06:27	5.55	10:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.11.2010 14:44:00

Dauer:

0.01:18:23

Aktive Zeit:

0.00:47:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.01	6.08	09:52	20	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.97	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:23	0.77	5.54	10:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:13 /km

Max. Tempo:

07:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.12.2016	7.26	08:16
27.06.2010	6.37	09:25
17.08.2008	6.20	09:41
10.01.2011	6.10	09:50
05.12.2009	6.00	10:00
06.03.2011	5.99	10:01
15.08.2009	5.89	10:11
04.03.2008	5.86	10:14
Dieses Training	5.81	10:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

399 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:00:20	0.00	164	0
2	01:20	0.00:02:00	0.16	154	0
3	00:37	0.00:03:40	0.34	126	0
4	01:00	0.00:16:16	1.60	150	0
5	00:41	0.00:25:38	2.49	158	0
6	01:29	0.00:37:46	3.73	143	0
7	01:15	0.00:40:55	4.04	138	0
8	00:40	0.00:50:50	4.98	142	0
9	01:13	0.00:53:47	5.27	132	0
10	00:32	0.01:07:24	6.58	156	0
11	00:31	0.01:08:38	6.67	160	0
12	00:33	0.01:13:40	7.16	145	0
13	01:05	0.01:17:04	7.48	141	0
∑	12:27