Run.GPS Community Server - nahe Acacia Ridge (Australia)

Überblick

Titel:

Sportler:

markgsus

Sportart:

Walking

Ort:

Acacia Ridge (Australia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:23	3.20	18:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:54	2.75	21:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:48	2.78	21:36	0	0	0	0	0
3.00	0.24	03:23	4.28	14:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2010 10:59:00

Dauer:

0.00:57:42

Aktive Zeit:

0.00:41:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.26	3.10	19:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.29	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.29	3.48	17:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.21	2.48	24:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.23	2.73	22:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.88	15:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.20	14:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.38	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.26	3.17	18:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.17	2.04	29:26	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:42	0.16	3.62	16:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:53 /km

Max. Tempo:

09:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

193 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:13:15	0.72	77	0
2	01:47	0.00:22:30	1.29	75	0
3	03:16	0.00:24:36	1.36	75	0
4	01:17	0.00:29:39	1.59	77	0
5	00:34	0.00:31:27	1.66	78	0
6	02:14	0.00:49:53	2.91	98	0
7	00:59	0.00:52:29	2.93	97	0
∑	10:56