Run.GPS Community Server - nahe Angyalföld (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

knkati

Sportart:

Walking

Ort:

Angyalföld (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:00	2.50	24:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:12	2.94	20:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:42	3.45	17:24	0	0	0	0	0
5.00	0.15	00:40	13.21	04:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2008 10:49:00

Dauer:

0.01:12:20

Aktive Zeit:

0.00:29:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.35	2.08	28:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.49	10:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.71	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.61	3.64	16:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.57	16:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:20	0.13	3.43	17:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

304 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:58	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:08:21	5.15	4.52	13:16	660	674	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:07:56	0.00	0	0
2	00:33	0.00:08:40	0.03	118	0
3	00:09	0.00:10:48	0.20	103	0
4	00:22	0.00:13:04	0.43	102	0
5	00:26	0.00:18:24	0.87	113	0
6	00:06	0.00:19:24	0.95	146	0
7	00:57	0.00:20:22	1.06	172	0
8	00:05	0.00:22:08	1.24	135	0
9	01:26	0.00:22:55	1.29	110	0
10	00:19	0.00:25:01	1.42	139	0
11	00:34	0.00:26:24	1.55	155	0
12	00:19	0.00:27:50	1.66	133	0
13	00:16	0.00:42:39	1.76	148	0
14	00:05	0.00:45:16	2.07	168	0
15	00:31	0.00:45:50	2.11	179	0
16	00:42	0.00:46:58	2.19	165	0
17	00:18	0.00:48:16	2.27	128	0
18	00:10	0.00:48:59	2.31	113	0
19	00:17	0.00:49:56	2.40	138	0
20	00:50	0.00:51:19	2.53	250	0
21	00:26	0.00:52:54	2.65	180	0
22	00:36	0.00:54:12	2.75	170	0
23	00:31	0.00:55:19	2.82	140	0
24	00:31	0.00:57:15	2.97	167	0
25	02:25	0.00:58:57	3.10	123	0
26	02:28	0.01:01:55	3.23	108	0
27	02:25	0.01:05:10	3.42	75	0
28	01:54	0.01:08:20	3.61	101	0
29	00:22	0.01:11:07	3.85	124	0
30	00:07	0.01:12:05	3.92	132	0
31	04:08	0.01:13:24	4.02	114	0
32	00:31	0.01:18:39	4.51	124	0
33	00:49	0.01:19:45	4.59	121	0
34	00:53	0.01:22:46	4.79	116	0
35	03:16	0.01:24:17	4.90	106	0
∑	30:01