Run.GPS Community Server - nahe Pongch'ŏnil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

thephenom

Sportart:

Walking

Ort:

Pongch'ŏnil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:24	12.50	04:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:29	12.08	04:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:23	21.69	02:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:58	15.25	03:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
2.50	0.25	04:10	3.58	16:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2010 20:58:00

Dauer:

0.00:17:38

Aktive Zeit:

0.00:01:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.45	13.55	04:26	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.39	11.79	05:05	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.67	20.05	03:00	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.34	10.28	05:50	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.50	14.99	04:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.11	3.19	18:48	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.05	1.54	39:02	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.18	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:16:00	01:38	0.05	1.91	31:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

153.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:23 /km

Max. Tempo:

03:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

195 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:14	0.00:00:42	0.07	48	0
2	01:27	0.00:07:50	1.72	44	0
3	02:42	0.00:10:15	2.31	42	0
4	02:11	0.00:13:06	2.46	43	0
5	02:39	0.00:15:43	2.69	51	0
∑	15:13