Run.GPS Community Server - nahe Sint-Amandsberg (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

pieterjanjanssens

Sportart:

Walking

Ort:

Sint-Amandsberg (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:46	8.87	06:46	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:43	10.50	05:43	9	9	0	0	0
2.00	1.00	12:29	4.81	12:29	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:02	4.99	12:02	7	13	0	0	0
4.00	1.00	06:41	8.98	06:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:32	6.29	09:32	6	7	0	0	0
6.00	0.08	02:09	2.29	26:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2010 12:47:00

Dauer:

0.00:55:26

Aktive Zeit:

0.00:45:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.81	06:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.88	10.54	05:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.65	7.77	07:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.25	2.95	20:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.70	8.35	07:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.84	10.07	05:58	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.50	6.02	09:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.34	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:26	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:32 /km

Max. Tempo:

04:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

305 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:30:04	3.28	6.54	09:10	48	43	0	0	0
3	0.00:25:20	2.80	6.64	09:02	68	39	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.01:34:52	0.00	55	0
2	00:51	0.01:49:04	2.26	52	0
3	01:28	0.02:03:34	3.26	55	0
4	00:53	0.02:05:10	3.32	59	0
5	00:30	0.02:08:42	3.57	55	0
6	01:53	0.02:27:58	6.04	54	0
∑	06:07