Run.GPS Community Server - nahe Millbrook (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian57

Sportart:

Walking

Ort:

Millbrook (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:23	3.20	18:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:11	2.95	20:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:25	2.88	20:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:46	3.42	17:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
3.50	0.20	05:05	2.35	25:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2010 10:21:00

Dauer:

0.01:07:22

Aktive Zeit:

0.00:41:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.37	17:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.50	2.97	20:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.46	2.77	21:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.63	22:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.73	12:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:22	0.34	2.76	21:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:20 /km

Max. Tempo:

04:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.07.2010	9.37	06:24
16.07.2009	9.28	06:28
04.03.2010	8.99	06:41
21.07.2009	8.41	07:08
08.04.2009	4.31	13:55
28.10.2010	4.27	14:02
31.10.2010	4.25	14:07
30.09.2009	4.20	14:17
Dieses Training	3.29	18:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

235 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:00:22	0.00	116	0
2	00:45	0.00:20:11	0.21	61	0
3	00:37	0.00:22:56	0.39	38	0
4	03:44	0.00:28:14	0.77	13	0
5	00:39	0.00:33:27	0.90	14	0
6	01:43	0.00:35:18	1.06	16	0
7	02:42	0.00:47:40	1.81	6	0
8	01:17	0.00:50:43	1.85	8	0
9	02:29	0.00:55:33	2.14	6	0
10	05:02	0.01:06:06	2.42	36	0
11	00:48	0.01:20:44	3.36	111	0
12	00:32	0.01:25:23	3.65	118	0
13	01:31	0.01:26:18	3.70	118	0
∑	23:36