Run.GPS Community Server - nahe Ch'ŏnsang-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

mdh

Sportart:

Walking

Ort:

Ch'ŏnsang-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:18	4.88	12:18	50	38	0	0	0
1.00	1.00	14:43	4.08	14:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:53	4.66	12:53	1	33	0	0	0
3.00	1.00	11:52	5.06	11:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:27	5.24	11:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:42	5.13	11:42	40	8	0	0	0
6.00	1.00	12:11	4.92	12:11	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:51	4.04	14:51	13	1	0	0	0
8.00	1.00	14:41	4.09	14:41	12	9	0	0	0
9.00	1.00	14:10	4.24	14:10	4	7	0	0	0
10.00	0.40	06:30	3.65	16:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2010 15:19:00

Dauer:

0.02:17:18

Aktive Zeit:

0.02:06:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.48	4.45	13:29	49	78	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.57	4.70	12:47	17	74	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.70	5.11	11:45	76	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.68	5.03	11:56	53	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.46	4.37	13:44	20	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.36	4.08	14:43	12	6	0	0	0
0.02:00:00	17:18	1.15	4.00	15:01	1	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:13 /km

Max. Tempo:

09:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

680 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:15	0.00:15:18	1.23	44	0
2	01:41	0.00:24:35	1.81	94	0
3	01:36	0.01:31:13	7.31	40	0
4	00:35	0.01:53:55	8.84	32	0
∑	08:07