Run.GPS Community Server - nahe Kaep'oil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hidy32

Sportart:

Walking

Ort:

Kaep'oil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	24:20	1.23	48:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:58	2.74	21:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:49	2.02	29:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	20:59	1.43	41:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	15:21	1.95	30:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	23:52	1.26	47:44	0	0	0	0	0
4.00	0.42	12:54	1.95	30:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2010 08:34:00

Dauer:

0.02:17:32

Aktive Zeit:

0.00:43:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.23	0.69	26:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.40	4.19	14:19	57	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.65	1.94	30:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.62	1.87	32:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.58	1.73	34:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.61	1.83	32:50	0	0	0	0	0
0.02:00:00	17:32	0.34	1.16	51:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:49 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2009	47.02	01:17
21.10.2009	26.66	02:15
14.09.2009	19.34	03:06
12.10.2009	13.69	04:23
18.09.2009	13.14	04:34
02.10.2009	5.73	10:28
14.09.2009	5.26	11:25
21.02.2010	5.11	11:44
Dieses Training	1.93	31:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

312 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:16:07	0.00	0	0
2	02:15	0.00:32:30	1.20	55	0
3	00:58	0.00:44:53	1.87	119	0
4	01:02	0.00:46:05	1.90	128	0
5	02:11	0.00:47:42	1.94	145	0
6	01:35	0.00:49:57	2.01	166	0
7	03:51	0.00:52:12	2.07	176	0
8	00:49	0.00:56:59	2.13	166	0
9	00:51	0.00:59:57	2.27	191	0
10	02:08	0.01:01:16	2.37	204	0
11	01:01	0.01:05:10	2.53	232	0
12	00:55	0.01:06:20	2.57	245	0
13	02:42	0.01:07:46	2.62	255	0
14	03:03	0.01:10:59	2.71	287	0
15	02:47	0.01:14:34	2.76	295	0
16	05:43	0.01:19:31	2.89	300	0
17	02:56	0.01:27:33	3.09	274	0
18	01:07	0.01:30:55	3.21	238	0
19	01:26	0.01:32:12	3.25	223	0
20	05:23	0.01:33:53	3.30	202	0
21	00:36	0.01:39:30	3.45	165	0
22	05:38	0.01:41:13	3.52	146	0
23	16:26	0.01:49:43	3.71	101	0
24	01:30	0.02:06:57	4.16	84	0
25	00:36	0.02:08:41	4.21	94	0
26	06:28	0.02:10:24	4.29	58	0
∑	15:28