Run.GPS Community Server - nahe Sŏch'osa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

yoonjis

Sportart:

Walking

Ort:

Sŏch'osa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:23	12.79	04:42	114	101	0	0	0
2.00	2.00	01:45	68.57	00:53	38	0	0	0	0
4.00	2.00	02:40	45.00	01:20	4	4	0	0	0
6.00	2.00	02:05	57.60	01:03	0	0	0	0	0
8.00	2.00	09:05	13.21	04:33	163	140	0	0	0
10.00	2.00	11:07	10.79	05:34	9	15	0	0	0
12.00	2.00	03:07	38.50	01:33	10	28	0	0	0
14.00	0.44	05:40	4.65	12:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2010 16:59:00

Dauer:

0.00:44:55

Aktive Zeit:

0.00:23:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.18	11:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.33	28.00	02:09	128	97	0	0	0
0.00:10:00	05:00	5.10	61.17	00:59	25	35	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.11	06:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.38	16.57	03:37	81	61	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.48	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	3.19	38.29	01:34	25	36	0	0	0
0.00:40:00	04:55	0.37	4.56	13:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

36.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

81.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:38 /km

Max. Tempo:

00:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.28	03:07
17.10.2010	18.43	03:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

826 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:04:35	0.40	108	0
2	00:39	0.00:08:22	1.72	95	0
3	01:23	0.00:16:29	8.08	84	0
4	02:55	0.00:18:17	8.27	82	0
5	01:03	0.00:26:19	10.12	58	0
6	00:40	0.00:28:10	10.26	56	0
7	01:55	0.00:30:03	10.40	53	0
8	00:30	0.00:32:32	10.53	55	0
9	01:05	0.00:33:49	10.74	57	0
10	01:32	0.00:41:18	14.28	70	0
11	01:54	0.00:43:00	14.37	69	0
∑	14:48