Run.GPS Community Server - nahe Seoul (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sch4148

Sportart:

Walking

Ort:

Seoul (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:10	5.90	10:10	2	18	0	0	0
1.00	1.00	10:24	5.77	10:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:17	5.83	10:17	16	1	0	0	0
3.00	1.00	14:42	4.08	14:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:07	5.40	11:07	284	150	0	0	0
5.00	1.00	11:24	5.26	11:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:38	5.64	10:38	239	192	0	0	0
7.00	0.47	04:18	6.59	09:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2010 07:46:00

Dauer:

0.01:23:05

Aktive Zeit:

0.01:00:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.01	6.04	09:56	2	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.65	10:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:05	0.32	6.32	09:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:06 /km

Max. Tempo:

06:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.07.2010	9.76	06:09
07.06.2010	9.26	06:29
14.10.2009	6.49	09:15
Dieses Training	5.40	11:07
21.11.2010	4.60	13:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

396 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:17:06	0.39	122	0
2	00:30	0.00:45:33	3.12	125	0
3	00:39	0.00:47:03	3.26	131	0
4	02:05	0.00:49:18	3.36	133	0
5	00:39	0.00:55:29	3.72	131	0
6	00:32	0.00:59:41	4.06	135	0
7	00:41	0.01:04:34	4.54	138	0
8	00:44	0.01:05:32	4.63	138	0
9	00:31	0.01:07:12	4.78	141	0
10	00:32	0.01:07:58	4.85	143	0
11	00:32	0.01:08:33	4.89	144	0
12	03:34	0.01:09:37	4.99	151	0
13	00:37	0.01:18:23	5.71	237	0
14	00:36	0.01:19:11	5.78	241	0
∑	12:45