Run.GPS Community Server - nahe Sillimil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

loki07

Sportart:

Walking

Ort:

Sillimil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:00	15.00	04:00	44	48	0	0	0
1.00	1.00	06:01	9.97	06:01	29	34	0	0	0
2.00	1.00	05:15	11.43	05:15	10	22	0	0	0
3.00	1.00	09:41	6.20	09:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:34	5.19	11:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:53	4.66	12:53	0	106	0	0	0
6.00	1.00	13:10	4.56	13:10	49	5	0	0	0
7.00	1.00	03:02	19.78	03:02	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:35	23.23	02:35	67	0	0	0	0
9.00	1.00	06:27	9.30	06:27	16	14	0	0	0
10.00	1.00	07:06	8.45	07:06	0	0	0	0	0
11.00	0.02	11:52	0.02	03:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2010 20:44:00

Dauer:

0.02:33:43

Aktive Zeit:

0.00:58:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.30	9.90	06:04	95	94	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.18	6.55	09:09	13	114	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.65	1.94	30:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.73	14.20	04:13	234	71	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.16	0.47	06:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:21 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

700 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:02:22	0.48	48	0
2	03:29	0.00:17:24	3.29	66	0
3	04:11	0.00:31:02	4.95	116	0
4	00:57	0.00:36:39	4.95	116	0
5	01:58	0.00:43:56	5.67	178	0
6	01:25	0.00:48:28	5.90	216	0
7	06:32	0.00:52:16	6.09	234	0
8	02:55	0.00:58:51	6.11	230	0
9	01:47	0.01:21:33	10.87	51	0
∑	23:51