Run.GPS Community Server - nahe Radheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ManfredBachmann

Sportart:

Walking

Ort:

Radheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:48	4.84	12:24	0	69	0	0	0
2.00	2.00	20:10	5.95	10:05	2	20	0	0	0
4.00	2.00	20:47	5.77	10:24	319	346	0	0	0
6.00	2.00	19:29	6.16	09:45	678	727	0	0	0
8.00	2.00	30:57	3.88	15:28	763	762	0	0	0
10.00	2.00	27:25	4.38	13:43	736	676	0	0	0
12.00	2.00	10:35	11.34	05:17	568	256	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2010 13:37:00

Dauer:

0.02:34:14

Aktive Zeit:

0.01:12:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.57	4.70	12:47	0	64	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.97	5.91	10:09	3	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.89	5.68	10:34	1	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.09	6.27	09:34	668	713	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.58	4.74	12:39	365	383	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.69	5.08	11:48	754	738	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.88	2.65	22:36	0	0	0	0	0
0.02:20:00	14:14	1.41	5.93	10:07	627	267	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

04:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

933 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:25:33	8.03	5.63	10:39	168	3	0	0	0
2	0.01:08:41	7.52	6.57	09:08	154	141	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:00:20	0.00	0	0
2	01:00	0.00:06:18	0.38	223	0
3	00:39	0.00:11:46	0.86	251	0
4	01:18	0.01:01:28	5.54	320	0
5	03:01	0.01:03:05	5.70	321	0
6	01:44	0.01:06:10	6.05	324	0
7	03:28	0.01:08:22	6.27	330	0
8	00:33	0.01:13:09	6.84	347	0
9	00:41	0.01:13:45	6.90	348	0
10	01:51	0.01:14:32	6.96	350	0
11	01:01	0.01:16:31	7.15	356	0
12	00:51	0.01:17:51	7.29	358	0
13	01:43	0.01:19:00	7.41	360	0
14	01:51	0.01:20:44	7.57	364	0
15	01:02	0.01:27:25	8.20	381	0
16	00:41	0.01:29:29	8.44	383	0
17	02:37	0.01:32:52	8.78	382	0
18	15:37	0.01:35:43	9.09	382	0
19	01:01	0.01:51:24	10.58	379	0
20	00:31	0.01:53:11	10.78	379	0
21	00:55	0.01:54:59	11.01	376	0
22	00:32	0.01:56:17	11.20	372	0
23	00:30	0.01:57:47	11.43	369	0
24	01:40	0.01:58:38	11.61	368	0
25	22:37	0.02:00:26	12.12	364	0
26	04:43	0.02:23:39	14.46	311	0
27	01:12	0.02:30:15	15.27	267	0
28	01:13	0.02:31:47	15.37	261	0
∑	16:30