Run.GPS Community Server - nahe Hawangsimni-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sch4148

Sportart:

Walking

Ort:

Hawangsimni-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:38	6.47	09:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:33	6.59	09:06	0	0	0	0	0
3.50	0.16	01:22	6.93	08:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2010 06:47:00

Dauer:

0.00:37:26

Aktive Zeit:

0.00:22:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.55	6.57	09:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.48	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.51	6.15	09:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.48	5.72	10:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.54	6.53	09:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:26	0.23	5.67	10:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:16 /km

Max. Tempo:

08:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2009	10.86	05:32
25.10.2010	8.80	06:49
26.10.2010	7.33	08:11
29.07.2010	6.83	08:47
20.07.2010	6.60	09:05
26.07.2010	6.50	09:14
17.08.2010	6.46	09:18
05.11.2010	6.44	09:19
Dieses Training	5.86	10:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

194 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:00:22	0.01	67	0
2	00:31	0.00:02:17	0.13	57	0
3	01:25	0.00:10:51	0.96	52	0
4	02:07	0.00:29:28	2.83	49	0
5	04:53	0.00:32:32	3.08	55	0
∑	10:37