Run.GPS Community Server - nahe Bergen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jobbes

Sportart:

Walking

Ort:

Bergen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:59	12.02	05:00	5	6	0	0	0
2.00	2.00	08:40	13.85	04:20	1	2	0	0	0
4.00	2.00	08:38	13.90	04:19	3	2	0	0	0
6.00	2.00	08:14	14.57	04:07	4	5	0	0	0
8.00	2.00	07:52	15.25	03:56	3	2	0	0	0
10.00	2.00	10:55	10.99	05:28	3	4	0	0	0
12.00	2.00	08:37	13.93	04:18	4	3	0	0	0
14.00	1.69	09:34	10.58	05:40	2	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2010 09:32:00

Dauer:

0.01:12:32

Aktive Zeit:

0.00:41:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.04	12.23	04:54	5	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.33	14.01	04:17	3	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.31	13.89	04:19	2	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.70	16.20	03:42	6	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.37	8.22	07:18	1	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.65	15.92	03:46	4	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.64	9.87	06:05	2	1	0	0	0
0.01:10:00	02:32	0.63	14.96	04:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2010	13.07	04:36
Dieses Training	12.98	04:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

892 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:04:06	1.07	47	0
2	01:51	0.00:05:38	1.24	48	0
3	04:00	0.00:07:32	1.72	46	0
4	01:47	0.00:11:41	2.47	46	0
5	00:38	0.00:15:32	3.19	47	0
6	01:02	0.00:16:22	3.42	47	0
7	00:32	0.00:18:39	3.95	48	0
8	01:06	0.00:19:25	4.22	47	0
9	02:40	0.00:22:03	4.81	49	0
10	01:06	0.00:25:09	5.46	47	0
11	00:47	0.00:26:40	5.77	48	0
12	03:42	0.00:43:10	9.99	48	0
13	00:31	0.00:47:33	10.11	47	0
14	00:31	0.00:51:39	11.29	49	0
15	02:08	0.01:04:52	14.22	48	0
∑	22:57