Run.GPS Community Server - nahe modiin (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

TzvikaS

Sportart:

Walking

Ort:

modiin (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:21	5.80	10:21	327	301	0	0	0
1.00	1.00	10:49	5.55	10:49	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:51	6.09	09:51	5	2	0	0	0
3.00	1.00	09:32	6.29	09:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:04	5.96	10:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:56	5.49	10:56	272	285	0	0	0
6.00	0.13	01:35	4.98	12:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2010 21:23:00

Dauer:

0.01:03:09

Aktive Zeit:

0.00:42:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.50	6.01	09:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.50	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.54	6.45	09:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.54	6.43	09:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.49	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.52	6.29	09:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.49	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.50	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.46	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.46	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:09	0.26	4.98	12:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:53 /km

Max. Tempo:

07:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.82	10:18
28.11.2010	5.47	10:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

482 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:33:52	3.32	5.87	10:13	12	56	0	0	0
2	0.00:29:17	2.82	5.77	10:24	25	70	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:04:43	0.43	304	0
2	00:45	0.00:06:32	0.64	303	0
3	00:43	0.00:10:53	1.07	301	0
4	01:02	0.00:19:38	1.85	296	0
5	00:33	0.00:21:54	2.08	282	0
6	01:03	0.00:23:30	2.25	281	0
7	00:37	0.00:32:14	3.15	283	0
8	01:27	0.00:33:56	3.32	283	0
9	01:14	0.00:56:39	5.52	281	0
10	00:53	0.00:58:07	5.70	283	0
11	01:47	0.00:59:20	5.80	285	0
12	00:50	0.01:01:59	6.04	285	0
∑	11:59