Run.GPS Community Server - nahe Nybøl (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

Langballe13

Sportart:

Walking

Ort:

Nybøl (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:07	1.86	32:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:07	1.86	32:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:49	3.40	17:38	0	0	0	0	0
4.00	0.08	01:09	4.33	13:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2010 11:22:00

Dauer:

0.01:21:26

Aktive Zeit:

0.00:46:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.20	18:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	2.97	20:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.30	1.78	33:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.85	32:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.47	2.82	21:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.53	3.18	18:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.62	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:26	0.06	2.39	25:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:30 /km

Max. Tempo:

05:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

243 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:05:24	0.37	3	0
2	02:53	0.00:07:14	0.47	4	0
3	04:03	0.00:24:02	1.60	10	0
4	05:28	0.00:31:17	1.86	1	0
5	01:31	0.00:37:04	1.91	0	0
6	04:37	0.00:40:54	2.14	-2	0
7	05:35	0.00:47:41	2.40	1	0
8	00:36	0.00:54:44	2.49	2	0
9	04:10	0.01:03:56	3.11	15	0
10	01:44	0.01:13:05	3.59	16	0
11	01:14	0.01:19:08	3.96	15	0
∑	33:12