Run.GPS Community Server - nahe Seoul (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jinysis

Sportart:

Walking

Ort:

Seoul (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	19:12	1.56	38:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:14	2.67	22:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:14	1.56	38:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	37:56	0.79	15:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	36:29	0.82	12:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	32:44	0.92	05:28	0	0	0	0	0
3.50	0.28	26:09	0.64	33:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2010 20:02:00

Dauer:

0.03:11:44

Aktive Zeit:

0.00:17:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.85	2.56	23:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.70	2.09	28:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.50	1.50	40:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.24	0.73	22:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.30	0.91	05:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.21	0.63	35:38	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.31	0.92	04:56	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.27	0.82	12:44	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.28	0.85	10:46	0	0	0	0	0
0.03:00:00	11:44	0.11	0.54	50:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

50:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

05:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	1.18	50:44
04.10.2010	0.42	23:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

228 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:26	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.03:11:18	3.78	1.19	50:25	86	75	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:00:36	0.00	58	0
2	00:58	0.00:04:24	0.17	55	0
3	02:23	0.00:07:59	0.49	57	0
4	06:37	0.00:10:45	0.58	68	0
5	01:15	0.00:18:49	0.80	79	0
6	12:42	0.00:20:43	0.88	55	0
7	00:52	0.00:36:55	1.38	67	0
8	12:26	0.00:41:29	1.61	62	0
9	17:14	0.00:58:53	2.02	70	0
10	08:33	0.01:16:43	2.26	71	0
11	46:37	0.01:25:58	2.41	68	0
12	58:33	0.02:13:12	3.03	61	0
∑	50:13