Run.GPS Community Server - nahe Saejae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

black524

Sportart:

Walking

Ort:

Saejae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	35:35	1.69	35:35	17	14	0	0	0
1.00	1.00	36:09	1.66	36:09	11	8	0	0	0
2.00	1.00	19:24	3.09	19:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:25	5.76	10:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	01:39	36.36	01:39	3	0	0	0	0
5.00	1.00	01:53	31.86	01:53	0	7	0	0	0
6.00	1.00	01:35	37.89	01:35	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:13	18.65	03:13	0	4	0	0	0
8.00	0.20	02:27	4.99	12:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2010 14:16:00

Dauer:

0.01:52:23

Aktive Zeit:

0.00:31:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.57	16:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.17	1.00	59:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.16	0.94	03:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.32	1.94	30:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.49	2.94	20:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.22	1.29	46:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.02	0.13	55:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.46	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.51	3.07	19:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.41	26.44	02:16	6	15	0	0	0
0.01:50:00	02:23	0.13	3.30	18:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20091207 07.12.2009	5.44	11:01
20090709 09.07.2009	5.28	11:22
20100111-1 11.01.2010	5.24	11:27
20091007 07.10.2009	5.10	11:46
20090807 07.08.2009	5.08	11:48
20090818 18.08.2009	5.01	11:58
20090909b 09.09.2009	4.87	12:20
20090911 11.09.2009	4.66	12:53
Dieses Training	4.38	13:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

463 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:24	0.00:00:20	0.01	30	0
2	13:40	0.00:12:54	0.73	34	0
3	51:54	0.00:27:14	0.84	27	0
4	00:59	0.01:19:59	2.43	30	0
5	01:29	0.01:22:07	2.52	27	0
6	02:19	0.01:28:23	2.85	31	0
7	02:37	0.01:31:23	3.00	32	0
8	01:47	0.01:37:16	3.38	33	0
9	00:40	0.01:47:21	7.07	37	0
10	00:31	0.01:49:15	7.85	40	0
11	01:05	0.01:51:18	8.20	45	0
∑	20:25