Run.GPS Community Server - nahe Amnam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nerv

Sportart:

Walking

Ort:

Amnam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:56	2.87	20:56	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:30	4.44	13:30	0	5	0	0	0
2.00	1.00	11:55	5.03	11:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:48	5.56	10:48	0	1	0	0	0
4.00	1.00	13:20	4.50	13:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:28	8.04	07:28	0	0	0	0	0
6.00	0.37	02:40	8.38	07:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2010 15:31:00

Dauer:

0.01:20:41

Aktive Zeit:

0.00:12:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	3.03	19:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.44	2.67	22:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.58	13:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.71	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.84	12:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.83	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.40	8.37	07:10	27	15	0	0	0
0.01:20:00	00:41	0.07	6.33	09:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:55 /km

Max. Tempo:

08:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:20:38	6.37	4.74	12:39	48	66	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:06:05	0.45	54	0
2	08:43	0.00:07:37	0.50	58	0
3	00:40	0.00:22:43	1.14	41	0
4	01:00	0.00:23:38	1.22	41	0
5	55:58	0.00:24:42	1.26	42	0
∑	07:20