Run.GPS Community Server - nahe Panxón (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SgtRodrigo

Sportart:

Walking

Ort:

Panxón (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:28	7.76	07:44	648	21	0	0	0
2.00	2.00	11:41	10.27	05:51	5	69	0	0	0
4.00	2.00	16:26	7.30	08:13	58	56	0	0	0
6.00	2.00	12:24	9.68	06:12	95	37	0	0	0
8.00	2.00	52:13	2.30	26:07	49	19	0	0	0
10.00	2.00	08:42	13.79	04:21	25	45	0	0	0
12.00	1.96	12:42	9.26	06:29	2	62	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2010 19:32:00

Dauer:

0.02:09:40

Aktive Zeit:

0.01:08:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.22	7.31	08:13	622	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.58	9.46	06:20	25	43	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.67	10.01	05:59	11	52	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.86	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.17	12.99	04:37	111	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.87	11.24	05:20	46	31	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.16	0.96	02:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.09	0.54	52:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.10	0.60	39:44	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.11	0.63	35:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.52	3.11	19:17	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.09	12.57	04:46	25	46	0	0	0
0.02:00:00	09:40	1.53	9.47	06:20	1	47	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

562 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:11:59	1.55	11	0
2	00:42	0.00:31:56	4.62	105	0
3	00:48	0.00:34:52	4.79	129	0
4	00:36	0.00:36:58	4.91	145	0
5	02:14	0.00:50:47	7.53	17	0
6	00:36	0.01:00:33	9.37	14	0
7	43:15	0.01:02:33	9.46	8	0
8	01:23	0.01:47:05	9.99	4	0
9	00:34	0.01:59:20	12.35	38	0
10	02:29	0.02:07:11	13.94	86	0
∑	53:14