Run.GPS Community Server - nahe Vallecas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juan1589

Sportart:

Walking

Ort:

Vallecas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:43	12.14	04:57	119	137	0	0	0
5.00	5.00	06:01	49.86	01:12	80	47	0	0	0
10.00	5.00	00:03	6000.00	00:01	0	11435	0	0	0
15.00	5.00	00:15	1200.00	00:03	0	0	0	0	0
20.00	5.00	00:07	2571.43	00:01	0	0	0	0	0
25.00	0.88	02:44	19.34	03:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2010 10:13:00

Dauer:

0.00:33:56

Aktive Zeit:

0.00:12:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.44	17.32	03:28	39	47	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.11	13.26	04:31	19	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.86	10.36	05:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.88	10.50	05:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.29	15.52	03:52	58	44	0	0	0
0.00:30:00	03:56	19.50	297.44	00:12	11440	11452	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

45.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

127.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:28 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3321 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

158 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:00:23	0.05	667	0
2	00:56	0.00:02:17	0.49	687	0
3	01:49	0.00:04:53	1.39	678	0
4	04:36	0.00:07:04	1.85	674	0
5	04:34	0.00:13:50	3.12	677	0
6	00:36	0.00:20:14	4.25	676	0
7	01:17	0.00:23:14	4.72	689	0
8	00:35	0.00:24:34	4.95	691	0
9	03:22	0.00:28:54	6.06	673	0
∑	19:12