Run.GPS Community Server - nahe Nadelbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Walking

Ort:

Nadelbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	00:13	4.98	12:03	20	48	0	0	0
5.00	5.00	02:06	0.71	24:25	79	77	0	0	0
10.00	5.00	13:22	2.25	26:40	110	82	0	0	0
15.00	5.00	13:30	22.22	02:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2010 07:53:00

Dauer:

0.10:29:13

Aktive Zeit:

0.03:53:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	5.01	5.01	11:59	20	48	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.40	4.40	13:38	68	44	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.50	0.50	59:06	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.02	0.02	34:04	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.03	0.03	44:42	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.03	0.03	08:29	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.02	0.02	31:05	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.02	0.02	26:17	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	2.49	2.49	24:06	47	55	0	0	0
0.09:00:00	00:00	1.26	1.26	47:48	25	17	0	0	0
0.10:00:00	29:13	1.87	3.84	15:37	40	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:57 /km

Max. Tempo:

08:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2079 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:26	0.01:05:43	5.36	355	0
2	00:51	0.01:35:44	7.27	319	0
3	55:31	0.02:06:59	9.89	342	0
4	01:09	0.08:08:20	10.43	349	0
5	00:35	0.08:15:36	10.96	367	0
6	00:49	0.08:17:58	11.08	375	0
7	18:56	0.08:34:14	12.34	370	0
8	01:00	0.09:49:38	12.86	370	0
9	00:53	0.10:04:32	14.04	339	0
10	00:32	0.10:14:05	14.81	339	0
11	01:00	0.10:17:55	15.08	334	0
12	01:22	0.10:23:45	15.46	349	0
13	01:07	0.10:27:31	15.57	347	0
14	00:58	0.10:29:08	15.64	345	0
∑	32:09