Run.GPS Community Server - nahe Schuilingsoord (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

kenofalte

Sportart:

Walking

Ort:

Schuilingsoord (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	57:24	5.23	11:29	48	65	0	0	0
5.00	5.00	00:21	4.97	12:04	62	49	0	0	0
10.00	5.00	36:02	3.12	19:12	282	269	0	0	0
15.00	5.00	30:03	3.33	18:01	76	98	0	0	0
20.00	5.00	07:29	4.45	13:30	141	126	0	0	0
25.00	1.33	19:57	4.01	14:58	10	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2010 08:17:00

Dauer:

0.06:31:19

Aktive Zeit:

0.04:05:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	5.25	5.25	11:26	48	72	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.97	4.97	12:05	63	48	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.97	1.97	30:28	147	140	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.85	3.85	15:34	134	135	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.82	3.82	15:43	32	44	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.28	4.28	14:01	125	122	0	0	0
0.06:00:00	31:19	2.20	4.21	14:15	23	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:20 /km

Max. Tempo:

07:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1630 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:04:38	0.41	49	0
2	01:06	0.00:08:16	0.74	48	0
3	00:43	0.01:01:37	5.36	78	0
4	01:32	0.01:10:06	6.11	78	0
5	01:05	0.01:13:51	6.46	72	0
6	01:08	0.01:15:15	6.54	69	0
7	02:44	0.01:20:44	7.00	70	0
8	00:49	0.01:23:32	7.21	69	0
9	01:08	0.01:24:41	7.32	65	0
10	00:30	0.01:28:40	7.62	75	0
11	01:22	0.01:29:49	7.69	76	0
12	02:27	0.01:31:59	7.88	72	0
13	01:35	0.01:36:19	8.18	62	0
14	01:14	0.01:38:34	8.38	70	0
15	00:58	0.01:40:08	8.50	69	0
16	00:36	0.01:41:11	8.60	62	0
17	01:11	0.01:42:13	8.67	64	0
18	01:10	0.01:43:39	8.75	63	0
19	00:46	0.01:45:07	8.89	64	0
20	00:57	0.01:46:32	9.02	67	0
21	01:11	0.01:47:45	9.11	67	0
22	00:31	0.01:49:04	9.21	73	0
23	00:44	0.01:50:29	9.36	76	0
24	00:39	0.01:53:38	9.64	64	0
25	01:03	0.02:01:42	10.32	62	0
26	00:48	0.02:03:07	10.44	68	0
27	01:12	0.02:05:35	10.65	73	0
28	02:16	0.02:07:25	10.81	75	0
29	00:30	0.02:10:01	11.05	70	0
30	00:37	0.02:13:43	11.36	62	0
31	01:39	0.02:15:46	11.56	61	0
32	01:19	0.02:22:33	11.99	54	0
33	35:49	0.02:24:10	12.10	48	0
34	00:32	0.03:00:23	12.20	76	0
35	01:07	0.03:02:52	12.42	82	0
36	00:37	0.03:19:27	13.87	32	0
37	00:36	0.03:22:32	14.14	30	0
38	01:28	0.03:26:10	14.40	46	0
39	00:55	0.03:29:32	14.68	47	0
40	00:38	0.03:30:46	14.78	43	0
41	22:28	0.03:47:28	16.03	42	0
42	00:30	0.04:33:23	17.96	61	0
43	02:08	0.04:34:26	18.03	62	0
44	00:39	0.04:37:26	18.12	69	0
45	00:40	0.04:59:32	19.83	63	0
46	00:34	0.05:01:25	19.93	65	0
47	02:51	0.05:02:18	19.96	65	0
48	01:00	0.05:37:24	22.66	41	0
49	03:48	0.05:48:28	23.46	65	0
50	00:32	0.06:07:33	24.73	63	0
51	01:12	0.06:16:41	25.39	54	0
52	00:32	0.06:30:46	26.33	59	0
∑	54:45