Run.GPS Community Server - nahe Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

THR

Sportart:

Walking

Ort:

Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:34	5.68	10:34	68	24	0	0	0
1.00	1.00	10:44	5.59	10:44	7	60	0	0	0
2.00	1.00	13:03	4.60	13:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:27	5.74	10:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:41	5.14	11:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:55	5.03	11:55	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:30	5.71	10:30	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:39	5.63	10:39	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:48	5.56	10:48	22	20	0	0	0
9.00	0.87	14:51	3.53	17:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2010 09:55:00

Dauer:

0.01:55:21

Aktive Zeit:

0.01:41:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.71	10:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.73	10:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.92	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.70	4.21	14:16	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:21	0.18	2.03	29:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:19 /km

Max. Tempo:

06:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.09.2010	5.75	10:26
10.08.2010	5.73	10:29
25.08.2010	5.60	10:43
27.10.2010	5.57	10:46
01.09.2010	5.56	10:48
22.10.2010	5.53	10:51
22.09.2010	5.49	10:55
29.08.2010	5.44	11:02
Dieses Training	5.14	11:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

911 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:23:10	2.17	352	0
2	01:20	0.00:32:33	2.93	379	0
3	01:17	0.00:46:51	4.15	424	0
4	02:03	0.01:01:31	5.44	471	0
5	00:37	0.01:11:54	6.36	476	0
6	06:07	0.01:47:28	9.68	261	0
∑	12:42