Run.GPS Community Server - nahe Rockanje (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ela001

Sportart:

Walking

Ort:

Rockanje (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	36:59	3.24	18:30	43	37	0	0	0
2.00	2.00	31:00	3.87	15:30	158	106	0	0	0
4.00	2.00	05:23	22.29	02:42	4	3	0	0	0
6.00	2.00	05:22	22.36	02:41	9	8	0	0	0
8.00	2.00	04:32	26.47	02:16	49	53	0	0	0
10.00	2.00	02:18	52.17	01:09	5	0	0	0	0
12.00	2.00	02:44	43.90	01:22	6	5	0	0	0
14.00	0.73	05:53	7.48	08:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2010 13:38:00

Dauer:

0.01:34:15

Aktive Zeit:

0.00:40:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.68	16:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.49	17:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.96	20:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.51	3.07	19:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.50	2.99	20:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.44	2.65	22:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.00	12.03	04:59	57	59	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.02	18.12	03:19	10	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	6.37	38.21	01:34	104	102	0	0	0
0.01:30:00	04:15	0.20	2.82	21:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

665 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:21	0.01	59	0
2	00:33	0.00:01:23	0.06	64	0
3	00:31	0.00:03:21	0.16	56	0
4	01:10	0.00:06:48	0.44	45	0
5	01:17	0.00:08:34	0.51	42	0
6	04:25	0.00:12:09	0.74	53	0
7	01:40	0.00:17:56	1.03	55	0
8	01:26	0.00:20:06	1.19	56	0
9	01:47	0.00:21:42	1.29	56	0
10	01:13	0.00:23:31	1.36	57	0
11	00:36	0.00:26:09	1.51	50	0
12	00:33	0.00:27:52	1.61	50	0
13	00:40	0.00:28:56	1.66	49	0
14	00:33	0.00:30:20	1.70	51	0
15	06:09	0.00:32:45	1.86	37	0
16	02:17	0.00:40:36	2.22	56	0
17	00:53	0.00:42:58	2.29	51	0
18	02:01	0.00:44:36	2.37	51	0
19	02:01	0.00:46:47	2.53	51	0
20	02:15	0.00:49:02	2.64	55	0
21	09:47	0.00:51:31	2.81	50	0
22	04:17	0.01:01:23	3.20	46	0
23	03:25	0.01:30:50	14.73	49	0
∑	50:07