Run.GPS Community Server - nahe Yangjŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

venuship

Sportart:

Walking

Ort:

Yangjŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
5.00	0.39	03:40	6.34	09:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2010 06:12:00

Dauer:

0.00:59:36

Aktive Zeit:

0.00:56:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.46	5.58	10:46	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.53	6.37	09:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.48	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.58	6.95	08:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.45	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:36	0.46	5.98	10:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:25 /km

Max. Tempo:

05:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2010	6.67	09:00
11.06.2010	6.46	09:17
28.09.2010	5.81	10:20
22.06.2010	5.58	10:45
30.08.2010	5.53	10:52
24.09.2010	5.51	10:53
Dieses Training	5.42	11:04
17.06.2010	5.41	11:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

361 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:59:36	5.39	5.42	11:04	201	202	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0