Run.GPS Community Server - nahe Giardini Naxos (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

trombone

Sportart:

Walking

Ort:

Giardini Naxos (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:28	3.43	17:30	57	54	0	0	0
5.00	5.00	58:06	1.68	35:37	59	53	0	0	0
10.00	5.00	00:31	2.49	24:06	156	337	0	0	0
15.00	5.00	01:47	4.86	12:21	216	53	0	0	0
20.00	4.71	05:28	4.32	13:54	74	75	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2010 11:33:00

Dauer:

0.08:33:21

Aktive Zeit:

0.04:23:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.92	3.92	15:19	51	46	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.45	2.45	24:32	21	19	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.11	0.11	13:59	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.36	2.36	25:26	43	45	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.36	3.36	17:52	46	212	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.54	1.54	38:54	63	140	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.03	4.03	14:54	279	49	0	0	0
0.07:00:00	00:00	4.14	4.14	14:29	64	62	0	0	0
0.08:00:00	33:21	2.81	5.06	11:51	24	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:41 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:01:45	0.09	17	0
2	01:06	0.00:10:06	0.72	5	0
3	00:34	0.00:21:08	1.46	18	0
4	00:51	0.00:44:40	3.17	10	0
5	00:56	0.00:46:35	3.23	6	0
6	00:47	0.00:48:16	3.28	7	0
7	08:49	0.00:57:04	3.90	11	0
8	00:55	0.01:08:20	4.10	8	0
9	02:47	0.01:09:40	4.14	12	0
10	01:48	0.01:13:09	4.25	11	0
11	01:41	0.01:16:20	4.33	8	0
12	00:31	0.01:25:05	4.84	13	0
13	01:00	0.01:27:50	5.02	11	0
14	02:18	0.01:29:25	5.06	10	0
15	02:21	0.01:35:33	5.31	8	0
16	00:58	0.01:52:07	6.32	9	0
17	15:20	0.01:53:32	6.36	9	0
18	03:27	0.03:12:56	6.81	9	0
19	03:44	0.03:21:24	7.15	15	0
20	04:27	0.03:27:20	7.32	11	0
21	01:01	0.03:34:14	7.66	15	0
22	11:20	0.03:44:49	8.48	24	0
23	00:47	0.04:00:23	8.86	13	0
24	01:50	0.04:08:11	9.53	5	0
25	08:25	0.04:12:25	9.70	7	0
26	00:57	0.04:23:54	9.94	4	0
27	00:34	0.04:24:58	9.96	2	0
28	00:33	0.04:26:22	10.08	11	0
29	01:24	0.04:28:32	10.23	29	0
30	02:22	0.04:30:33	10.31	42	0
31	00:35	0.04:38:48	10.92	15	0
32	00:55	0.04:45:58	11.45	58	0
33	01:56	0.04:51:17	11.76	105	0
34	00:41	0.04:58:20	12.09	152	0
35	00:36	0.05:03:27	12.26	202	0
36	00:59	0.05:04:35	12.31	215	0
37	04:10	0.05:06:27	12.39	222	0
38	20:32	0.05:11:09	12.48	227	0
39	00:53	0.05:33:21	12.77	247	0
40	04:40	0.05:35:07	12.88	220	0
41	00:30	0.05:40:28	12.97	212	0
42	06:03	0.05:41:33	13.03	217	0
43	02:10	0.05:49:30	13.28	229	0
44	00:56	0.05:56:34	13.60	206	0
45	00:34	0.05:57:41	13.63	218	0
46	01:17	0.05:59:09	13.70	224	0
47	03:36	0.06:03:13	13.93	223	0
48	02:47	0.06:10:39	14.27	222	0
49	01:39	0.06:13:59	14.32	228	0
50	01:19	0.06:17:24	14.52	222	0
51	05:01	0.06:19:53	14.60	208	0
52	01:06	0.06:27:53	15.34	105	0
53	01:54	0.06:30:45	15.52	53	0
54	00:53	0.06:34:19	15.66	22	0
55	00:38	0.06:41:43	16.15	33	0
56	00:50	0.06:46:13	16.53	43	0
57	01:36	0.07:08:39	18.47	24	0
58	01:22	0.07:13:27	18.81	21	0
59	03:51	0.07:46:56	20.94	20	0
60	00:37	0.07:51:09	21.18	29	0
61	00:46	0.07:52:53	21.30	27	0
62	00:37	0.07:54:24	21.39	17	0
63	05:57	0.08:15:42	23.23	15	0
∑	46:11