Run.GPS Community Server - nahe Santutxu (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

kapatza

Sportart:

Walking

Ort:

Santutxu (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	34:16	3.50	17:08	154	133	0	0	0
2.00	2.00	42:31	2.82	21:16	35	28	0	0	0
4.00	2.00	43:40	2.75	21:50	47	25	0	0	0
6.00	2.00	41:03	2.92	20:32	28	29	0	0	0
8.00	2.00	19:01	6.31	09:31	101	99	0	0	0
10.00	2.00	09:39	12.44	04:50	97	86	0	0	0
12.00	2.00	00:01	7200.00	00:01	0	0	0	0	0
14.00	2.00	00:02	3600.00	00:01	0	0	0	0	0
16.00	2.00	18:14	6.58	09:07	86	80	0	0	0
18.00	2.00	00:14	514.29	00:07	0	0	0	0	0
20.00	2.00	00:20	360.00	00:10	0	0	0	0	0
22.00	1.22	12:28	5.85	10:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2010 17:02:00

Dauer:

0.03:41:36

Aktive Zeit:

0.02:46:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.19	3.56	16:50	154	124	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.19	3.57	16:48	2	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.65	1.95	30:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.17	3.50	17:08	2	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.70	2.09	28:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.09	3.28	18:18	36	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.70	2.10	28:38	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.25	3.75	15:59	20	20	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.67	2.00	29:58	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.28	24.83	02:25	184	86	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.34	19.01	03:09	0	0	0	0	0
0.03:40:00	01:36	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:11 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:33:53	7.58	2.96	20:16	108	154	0	0	0
2	0.00:38:12	9.30	14.60	04:07	104	180	0	0	0
3	0.00:29:29	6.34	12.89	04:39	192	181	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:02:18	0.10	153	0
2	00:47	0.00:48:26	0.18	103	0
3	00:37	0.01:15:49	1.65	124	0
4	16:58	0.01:29:44	2.50	140	0
5	00:44	0.01:49:37	3.14	109	0
6	00:33	0.02:07:56	4.20	122	0
7	07:51	0.02:13:17	4.48	113	0
8	01:19	0.03:44:02	8.31	95	0
9	06:54	0.03:45:50	8.35	98	0
10	10:14	0.04:29:49	23.22	168	0
∑	46:56