Run.GPS Community Server - nahe Anloo (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tienko

Sportart:

Walking

Ort:

Anloo (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:17	2.26	26:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:24	2.88	20:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:53	3.04	19:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:59	3.01	19:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:39	3.11	19:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:45	2.79	21:30	0	0	0	0	0
4.50	0.04	01:42	1.30	46:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2010 09:55:00

Dauer:

0.01:30:48

Aktive Zeit:

0.01:05:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.31	1.89	31:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.88	20:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.03	19:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.30	18:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.50	2.97	20:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.54	3.26	18:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.43	2.57	23:21	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:48	0.01	0.54	50:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:32 /km

Max. Tempo:

07:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

348 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:06:10	0.32	66	0
2	00:44	0.00:14:02	0.87	69	0
3	03:26	0.00:20:17	1.22	45	0
4	01:03	0.00:24:20	1.36	54	0
5	01:32	0.00:25:26	1.40	56	0
6	02:25	0.00:27:08	1.44	56	0
7	01:34	0.00:31:57	1.60	68	0
8	00:56	0.00:42:23	2.11	58	0
9	00:36	0.00:43:55	2.16	59	0
10	00:33	0.00:57:01	2.92	58	0
11	01:02	0.01:03:25	3.25	55	0
12	00:34	0.01:07:01	3.43	51	0
13	01:26	0.01:08:48	3.50	64	0
14	00:59	0.01:23:07	4.27	51	0
15	01:24	0.01:27:42	4.49	49	0
16	01:13	0.01:29:35	4.53	55	0
∑	20:02