Run.GPS Community Server - nahe Santutxu (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

kapatza

Sportart:

Walking

Ort:

Santutxu (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:55	3.77	15:55	0	0	0	0	0
1.00	1.00	12:57	4.63	12:57	96	86	0	0	0
2.00	1.00	33:59	1.77	33:59	5	4	0	0	0
3.00	1.00	13:55	4.31	13:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	25:28	2.36	25:28	2	57	0	0	0
5.00	1.00	14:28	4.15	14:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:32	5.20	11:32	3	0	0	0	0
7.00	1.00	00:18	200.00	00:18	0	0	0	0	0
8.00	0.22	05:27	2.39	25:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2010 19:01:00

Dauer:

0.02:14:03

Aktive Zeit:

0.01:00:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.37	4.12	14:33	169	84	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.77	2.31	25:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.02	6.05	09:55	28	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.72	2.15	27:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.17	3.51	17:06	58	53	0	0	0
0.02:00:00	14:03	2.17	9.27	06:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:20 /km

Max. Tempo:

07:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.68	16:19
21.08.2010	2.20	27:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

445 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:18	0.00:13:39	0.80	92	0
2	02:03	0.00:17:12	1.06	73	0
3	02:34	0.00:22:09	1.53	73	0
4	33:20	0.00:31:07	2.14	82	0
5	12:15	0.01:19:15	4.16	84	0
6	11:22	0.01:57:14	6.03	83	0
7	02:27	0.02:11:36	8.21	157	0
∑	06:19