Run.GPS Community Server - nahe Taech'isam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jfocus

Sportart:

Walking

Ort:

Taech'isam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:32	19.57	03:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:02	29.03	02:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:00	30.00	02:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:06	14.29	04:12	0	0	0	0	0
4.00	0.43	03:51	6.63	09:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2010 18:36:00

Dauer:

0.00:32:33

Aktive Zeit:

0.00:17:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.70	8.37	07:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.23	14.79	04:03	62	77	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.68	8.20	07:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.25	3.05	19:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.02	12.23	04:54	4	6	0	0	0
0.00:30:00	02:33	0.21	4.91	12:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:26	0.00:02:49	0.23	57	0
2	00:43	0.00:09:17	0.99	59	0
3	01:01	0.00:10:30	1.15	60	0
4	01:17	0.00:18:40	2.92	58	0
5	01:28	0.00:21:39	3.03	55	0
6	00:43	0.00:24:02	3.16	50	0
7	00:31	0.00:27:09	3.56	49	0
∑	11:09