Run.GPS Community Server - nahe Shieldaig (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian57

Sportart:

Walking

Ort:

Shieldaig (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:54	3.03	19:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:52	2.76	21:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:24	3.19	18:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
2.00	0.34	06:25	3.15	19:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2010 13:19:00

Dauer:

0.00:43:15

Aktive Zeit:

0.00:29:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.19	2.26	26:30	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.25	3.00	20:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.21	2.51	23:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.24	2.90	20:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.28	3.40	17:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.32	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:15	0.12	2.22	27:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:50 /km

Max. Tempo:

08:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.11.2009	9.52	06:18
19.11.2009	5.44	11:01
catcliffe flash 01.05.2009	4.90	12:15
last time round flash 28.06.2009	4.88	12:18
28.07.2009	4.77	12:35
catcliffe flash 12.06.2009	4.54	13:13
03.01.2010	4.46	13:27
17.11.2009	4.10	14:39
Dieses Training	3.24	18:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

145 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:39:35	2.20	3.34	17:58	45	27	0	0	0
2	0.00:03:40	0.14	2.21	27:09	19	19	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:05	0.00:00:20	0.01	12	0
2	00:49	0.00:02:48	0.05	23	0
3	02:14	0.00:13:21	0.76	14	0
4	01:44	0.00:15:58	0.81	13	0
5	00:35	0.00:21:32	1.06	13	0
6	00:45	0.00:24:10	1.19	13	0
7	01:11	0.00:25:33	1.24	21	0
8	01:09	0.00:42:05	2.33	31	0
∑	10:32