Run.GPS Community Server - nahe Sillimil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hohyunny

Sportart:

Walking

Ort:

Sillimil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:45	16.00	03:45	238	214	0	0	0
5.00	5.00	12:16	24.46	02:27	78	19	0	0	0
10.00	5.00	18:43	16.03	03:45	23	19	0	0	0
15.00	5.00	19:12	15.63	03:50	8	12	0	0	0
20.00	5.00	17:46	16.89	03:33	14	16	0	0	0
25.00	5.00	13:45	21.82	02:45	31	25	0	0	0
30.00	5.00	16:25	18.27	03:17	102	137	0	0	0
35.00	3.03	21:13	8.57	07:00	112	114	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2010 19:37:00

Dauer:

0.02:18:09

Aktive Zeit:

0.01:09:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.51	16.53	03:38	248	214	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.67	20.02	03:00	70	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.24	18.72	03:12	25	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.00	17.99	03:20	12	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.49	16.46	03:39	33	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.90	17.70	03:23	159	196	0	0	0
0.02:00:00	18:09	2.22	7.34	08:11	46	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:50 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2107 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

117 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:56	0.00:00:34	0.04	112	0
2	03:41	0.00:04:42	0.57	82	0
3	05:49	0.00:09:31	1.67	60	0
4	04:01	0.00:15:37	3.78	59	0
5	01:23	0.00:20:58	5.88	57	0
6	00:58	0.00:24:35	7.10	35	0
7	03:57	0.00:37:01	12.18	35	0
8	02:07	0.00:44:28	12.19	44	0
9	00:32	0.00:46:49	12.28	37	0
10	00:46	0.00:47:25	12.45	36	0
11	00:32	0.01:01:22	18.32	31	0
12	05:54	0.01:02:15	18.39	30	0
13	01:38	0.01:25:04	24.73	38	0
14	01:28	0.01:26:51	24.78	37	0
15	01:05	0.01:29:52	24.79	28	0
16	00:46	0.01:37:38	27.25	39	0
17	00:38	0.01:39:12	27.84	32	0
18	01:09	0.01:42:14	28.92	31	0
19	00:31	0.01:44:56	29.91	28	0
20	00:55	0.01:46:39	30.15	29	0
21	00:50	0.01:51:18	31.45	36	0
22	07:28	0.01:55:53	32.94	45	0
23	01:13	0.02:04:20	35.72	65	0
24	00:52	0.02:10:26	37.07	57	0
25	01:18	0.02:12:07	37.32	55	0
26	00:54	0.02:13:29	37.52	93	0
27	00:55	0.02:14:30	37.57	85	0
28	00:53	0.02:16:46	37.80	74	0
29	04:34	0.02:18:25	38.02	67	0
∑	59:43