Run.GPS Community Server - nahe Ha-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sbg0528

Sportart:

Walking

Ort:

Ha-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:11	7.17	08:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	00:09	200.00	00:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
5.00	0.02	09:24	0.14	23:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2010 00:24:00

Dauer:

0.00:58:49

Aktive Zeit:

0.00:34:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.49	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.60	7.23	08:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.50	6.01	09:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.26	3.12	19:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.82	9.86	06:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.44	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:58 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:05:38	0.49	0	0
2	01:13	0.00:13:37	1.32	0	0
3	00:33	0.00:15:47	1.42	0	0
4	00:39	0.00:18:46	1.70	0	0
5	00:49	0.00:23:40	2.14	0	0
6	03:19	0.00:27:53	2.29	0	0
7	00:37	0.00:38:37	3.37	0	0
8	04:58	0.00:39:53	4.11	0	0
∑	13:28