Run.GPS Community Server - nahe Potes (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallymiguel

Sportart:

Walking

Ort:

Potes (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:41	4.09	14:41	1	61	0	0	0
1.00	1.00	15:53	3.78	15:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:17	3.68	16:17	0	117	0	0	0
3.00	1.00	25:36	2.34	25:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	36:28	1.65	36:28	59	35	0	0	0
5.00	1.00	17:48	3.37	17:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:14	3.70	16:14	38	31	0	0	0
7.00	0.91	15:41	3.47	17:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2010 09:56:00

Dauer:

0.02:38:41

Aktive Zeit:

0.01:23:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.40	4.21	14:16	1	74	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.24	3.71	16:11	24	134	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.97	2.91	20:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.58	1.75	34:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.22	0.65	32:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.21	3.63	16:31	124	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.23	3.70	16:12	37	25	0	0	0
0.02:20:00	18:41	1.05	3.38	17:46	626	634	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:34 /km

Max. Tempo:

05:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

580 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:38:26	7.90	2.99	20:04	467	220	0	0	0
2	0.00:00:15	0.01	1.25	48:00	435	154	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:34	0.00:08:39	0.62	391	0
2	01:35	0.00:12:50	0.89	407	0
3	01:44	0.00:17:03	1.18	421	0
4	02:45	0.00:26:57	1.80	446	0
5	15:35	0.00:41:57	2.75	553	0
6	02:03	0.00:58:22	3.50	648	0
7	00:57	0.01:01:28	3.67	665	0
8	37:06	0.01:03:25	3.77	677	0
9	01:49	0.01:41:57	4.53	713	0
10	00:32	0.01:48:42	5.00	682	0
11	02:06	0.02:05:16	5.90	619	0
12	02:18	0.02:11:45	6.35	632	0
13	00:30	0.02:16:13	6.62	620	0
14	00:33	0.02:18:27	6.74	613	0
15	00:34	0.02:30:21	7.54	581	0
∑	12:41