Run.GPS Community Server - nahe Breidscheid (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

luuk

Sportart:

Walking

Ort:

Breidscheid (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:56	4.15	14:28	40	84	0	0	0
2.00	2.00	25:20	4.74	12:40	438	571	0	0	0
4.00	2.00	49:21	2.43	24:41	10	107	0	0	0
6.00	2.00	36:41	3.27	18:21	80	24	0	0	0
8.00	2.00	29:11	4.11	14:36	50	41	0	0	0
10.00	2.00	26:09	4.59	13:05	47	36	0	0	0
12.00	1.38	17:07	4.85	12:22	9	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2010 11:55:00

Dauer:

0.03:32:48

Aktive Zeit:

0.02:25:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.50	4.51	13:18	40	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.45	4.36	13:46	398	480	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.37	4.12	14:34	3	97	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.58	1.74	34:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.88	2.63	22:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.43	4.28	14:01	76	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.76	2.29	26:11	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.31	3.93	15:16	37	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.45	4.35	13:48	32	40	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.67	5.00	12:00	31	30	0	0	0
0.03:20:00	12:48	0.98	4.60	13:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:51 /km

Max. Tempo:

07:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

812 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:12	0.00:04:10	0.30	382	0
2	01:00	0.00:23:50	1.78	427	0
3	02:47	0.00:29:16	2.19	440	0
4	01:10	0.00:47:55	3.60	529	0
5	01:10	0.00:54:10	4.00	571	0
6	01:13	0.00:56:16	4.08	576	0
7	07:00	0.01:01:48	4.42	586	0
8	06:47	0.01:13:57	4.87	608	0
9	10:07	0.01:30:51	5.78	662	0
10	01:08	0.01:55:16	6.99	611	0
11	00:42	0.01:59:20	7.17	601	0
12	00:38	0.02:02:22	7.32	590	0
13	09:30	0.02:03:51	7.39	593	0
14	00:52	0.02:13:42	7.47	594	0
15	00:38	0.02:14:39	7.50	594	0
16	01:08	0.02:24:30	8.33	585	0
17	03:42	0.02:31:34	8.82	592	0
18	00:51	0.02:45:52	9.76	591	0
19	00:57	0.02:50:21	10.04	598	0
20	00:30	0.02:52:25	10.12	597	0
21	00:39	0.02:56:43	10.43	581	0
22	01:21	0.03:06:32	11.30	606	0
23	01:35	0.03:31:12	13.38	609	0
∑	58:37