Run.GPS Community Server - nahe Cáceres (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

tonete

Sportart:

Walking

Ort:

Cáceres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:48	3.41	17:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:52	2.53	23:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
4.00	0.11	01:31	4.41	13:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2010 09:03:00

Dauer:

0.01:05:59

Aktive Zeit:

0.00:49:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.19	14:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.45	2.72	22:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.51	3.07	19:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:59	0.41	4.12	14:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:09 /km

Max. Tempo:

06:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2010	5.46	10:59
Dieses Training	3.74	16:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

270 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:06:42	0.47	428	0
2	01:42	0.00:20:20	1.36	485	0
3	00:51	0.00:28:27	1.76	541	0
4	00:35	0.00:29:22	1.76	545	0
5	01:13	0.00:31:17	1.85	544	0
6	02:01	0.00:32:37	1.92	544	0
7	01:34	0.00:35:30	1.97	546	0
8	01:00	0.00:37:53	2.21	548	0
9	00:36	0.00:39:49	2.32	542	0
10	00:58	0.00:42:23	2.49	530	0
11	00:39	0.00:43:49	2.54	524	0
12	00:33	0.01:00:48	3.74	419	0
∑	12:23