Run.GPS Community Server - nahe Gardendale (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

punisher

Sportart:

Walking

Ort:

Gardendale (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:13	6.59	09:07	15	36	0	0	0
2.00	2.00	04:03	29.63	02:02	10	7	0	0	0
4.00	2.00	03:49	31.44	01:54	13	5	0	0	0
6.00	2.00	04:12	28.57	02:06	13	9	0	0	0
8.00	2.00	03:30	34.29	01:45	6	7	0	0	0
10.00	2.00	04:07	29.15	02:04	5	6	0	0	0
12.00	2.00	04:06	29.27	02:03	14	14	0	0	0
14.00	2.00	03:49	31.44	01:54	6	18	0	0	0
16.00	2.00	02:08	56.25	01:04	8	7	0	0	0
18.00	0.40	00:42	33.96	01:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2010 10:22:00

Dauer:

0.00:48:41

Aktive Zeit:

0.00:06:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.13	1.57	38:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.20	2.40	24:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.92	11.04	05:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.70	20.36	02:57	9	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.72	32.62	01:50	9	10	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.13	25.59	02:21	12	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	3.18	38.13	01:34	9	7	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.03	24.35	02:28	11	11	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.54	30.53	01:58	12	20	0	0	0
0.00:45:00	03:41	2.85	46.38	01:18	15	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

165.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:22 /km

Max. Tempo:

08:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1143 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:55	0.00:00:47	0.05	163	0
2	03:59	0.00:11:01	0.47	181	0
3	00:44	0.00:15:33	1.26	173	0
4	01:25	0.00:16:40	1.46	177	0
5	00:44	0.00:21:04	3.29	173	0
6	00:31	0.00:24:16	5.16	170	0
7	01:07	0.00:24:52	5.50	174	0
8	01:13	0.00:26:33	6.15	175	0
9	01:29	0.00:28:14	6.56	173	0
10	00:33	0.00:30:55	8.38	168	0
11	00:45	0.00:31:41	8.75	165	0
12	06:06	0.00:33:44	9.89	167	0
13	03:50	0.00:39:57	12.96	165	0
14	02:02	0.00:44:01	14.87	178	0
15	01:55	0.00:46:46	17.01	185	0
∑	36:18