Run.GPS Community Server - nahe Tang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

choihk2

Sportart:

Walking

Ort:

Tang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:43	4.33	13:52	57	60	0	0	0
2.00	2.00	39:18	3.05	19:39	38	68	0	0	0
4.00	2.00	29:52	4.02	14:56	76	58	0	0	0
6.00	2.00	22:55	5.24	11:28	10	28	0	0	0
8.00	2.00	02:20	51.43	01:10	3	3	0	0	0
10.00	2.00	02:25	49.66	01:13	10	0	0	0	0
12.00	1.33	31:56	2.50	24:00	8	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2010 12:22:00

Dauer:

0.02:36:31

Aktive Zeit:

0.01:29:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.46	4.39	13:41	55	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.40	4.20	14:16	2	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.86	2.57	23:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.01	3.02	19:52	55	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.53	4.59	13:04	40	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.94	5.83	10:17	10	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.13	15.39	03:54	22	6	0	0	0
0.02:20:00	16:31	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:43 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

801 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:37	0.00:25:08	1.88	41	0
2	00:33	0.00:28:56	2.07	32	0
3	00:51	0.00:34:15	2.45	41	0
4	01:18	0.00:38:57	2.78	50	0
5	05:56	0.00:40:50	2.88	60	0
6	00:55	0.00:47:49	3.01	68	0
7	00:49	0.00:59:15	3.68	53	0
8	03:24	0.01:01:22	3.75	51	0
9	00:48	0.01:04:57	3.88	56	0
10	00:45	0.01:13:43	4.42	37	0
11	00:36	0.01:36:51	4.76	41	0
12	00:44	0.01:50:38	5.84	44	0
13	00:52	0.02:03:19	6.83	54	0
14	01:38	0.02:07:21	7.09	58	0
15	05:51	0.02:09:03	7.11	60	0
16	29:42	0.02:23:00	13.32	43	0
∑	57:19