Run.GPS Community Server - nahe Kwŏnsŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

cccamang

Sportart:

Walking

Ort:

Kwŏnsŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:26	3.89	15:26	0	30	0	0	0
1.00	1.00	11:13	5.35	11:13	19	12	0	0	0
2.00	1.00	09:16	6.47	09:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:02	3.52	17:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:33	3.07	19:33	49	32	0	0	0
5.00	1.00	10:31	5.71	10:31	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:39	5.63	10:39	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:59	4.62	12:59	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:33	5.69	10:33	36	35	0	0	0
9.00	0.88	11:00	4.82	12:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2010 12:31:00

Dauer:

0.02:08:16

Aktive Zeit:

0.01:28:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.38	17:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.03	6.19	09:42	10	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.55	10:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.06	19:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.28	1.68	35:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.69	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.95	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.91	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:16	0.61	4.45	13:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:55 /km

Max. Tempo:

04:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

773 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:59	3.87	5.16	11:38	57	33	0	0	0
2	0.00:07:56	0.13	1.01	59:24	49	15	0	0	0
3	0.00:09:45	0.23	1.43	41:57	88	16	0	0	0
4	0.01:05:34	5.65	5.17	11:36	278	230	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:06:27	0.21	64	0
2	01:50	0.00:42:59	3.62	65	0
3	08:30	0.00:45:19	3.87	70	0
4	07:34	0.00:54:43	4.15	82	0
5	00:42	0.01:03:02	4.25	101	0
6	01:29	0.01:06:48	4.58	100	0
7	00:47	0.01:34:10	7.03	90	0
8	01:40	0.01:35:57	7.12	125	0
9	00:34	0.01:40:41	7.45	107	0
10	00:52	0.01:48:21	8.19	85	0
11	01:13	0.01:55:16	8.87	84	0
∑	25:44