Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

honeytm2

Sportart:

Walking

Ort:

Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:33	11.37	05:17	10	16	0	0	0
2.00	2.00	04:18	27.91	02:09	13	14	0	0	0
4.00	2.00	09:37	12.48	04:48	4	7	0	0	0
6.00	2.00	06:58	17.22	03:29	6	6	0	0	0
8.00	2.00	08:12	14.63	04:06	7	4	0	0	0
10.00	2.00	14:25	8.32	07:12	5	18	0	0	0
12.00	0.45	04:25	6.14	09:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2010 13:52:00

Dauer:

0.00:58:31

Aktive Zeit:

0.00:37:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.51	17:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.53	18.31	03:17	10	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.27	27.19	02:12	13	15	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.03	12.33	04:52	1	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.07	12.86	04:40	3	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.46	17.46	03:26	2	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.33	15.92	03:46	9	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.14	13.69	04:23	0	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.13	13.51	04:26	1	12	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.34	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.55	6.61	09:04	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:31	0.33	5.65	10:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

707 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:24	0.00:02:41	0.23	24	0
2	02:34	0.00:09:37	1.77	23	0
3	01:11	0.00:13:47	3.64	20	0
4	03:01	0.00:18:27	5.08	22	0
5	01:17	0.00:25:19	6.22	24	0
6	02:30	0.00:28:39	7.20	26	0
7	01:04	0.00:34:18	8.80	19	0
8	01:46	0.00:45:58	11.31	36	0
9	00:33	0.00:48:27	11.44	41	0
∑	16:20