Run.GPS Community Server - nahe Tollington (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

IanHow243

Sportart:

Walking

Ort:

Tollington (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:35	6.55	09:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:25	6.79	08:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:33	6.59	09:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:45	6.32	09:30	0	0	0	0	0
3.00	0.22	02:05	6.31	09:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2010 08:59:00

Dauer:

0.00:30:16

Aktive Zeit:

0.00:30:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.56	6.73	08:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.51	6.13	09:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.56	6.67	09:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.53	6.35	09:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.52	6.23	09:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.54	6.48	09:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:16	0.00	0.51	58:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:20 /km

Max. Tempo:

07:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

202 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:30:16	3.22	6.38	09:24	51	49	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0