Run.GPS Community Server - nahe Taeji (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

dogbak

Sportart:

Walking

Ort:

Taeji (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:07	4.57	13:07	143	127	0	0	0
1.00	1.00	09:23	6.39	09:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:34	6.27	09:34	12	12	0	0	0
3.00	1.00	09:37	6.24	09:37	0	21	0	0	0
4.00	1.00	10:02	5.98	10:02	26	24	0	0	0
5.00	1.00	09:34	6.27	09:34	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:05	5.95	10:05	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:17	6.46	09:17	15	21	0	0	0
8.00	1.00	09:43	6.17	09:43	0	0	0	0	0
9.00	1.00	18:12	3.30	18:12	20	52	0	0	0
10.00	0.10	01:40	3.74	16:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2010 18:59:00

Dauer:

0.01:50:19

Aktive Zeit:

0.01:35:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.03	6.20	09:40	30	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.05	6.28	09:33	12	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.06	6.38	09:24	4	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.03	6.16	09:44	12	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.03	6.18	09:43	30	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.06	6.34	09:28	19	24	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.02	6.14	09:46	16	23	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.55	3.31	18:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.57	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:19	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:26 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2010	5.58	10:45
Dieses Training	5.49	10:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

759 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:51:17	4.98	67	0
2	00:38	0.01:44:31	9.17	124	0
3	02:50	0.01:45:50	9.22	107	0
4	00:44	0.01:49:25	9.43	88	0
5	02:51	0.01:51:23	9.52	88	0
6	01:20	0.01:54:19	9.59	88	0
∑	08:55