Run.GPS Community Server - nahe Nae-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sanhose

Sportart:

Walking

Ort:

Nae-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:20	3.21	18:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
2.50	0.23	03:06	4.50	13:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2010 19:54:00

Dauer:

0.00:45:35

Aktive Zeit:

0.00:20:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.29	3.53	17:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.28	3.30	18:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.31	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.06	0.66	30:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.61	7.35	08:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.22	2.65	22:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.28	3.31	18:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.33	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:35	0.04	4.20	14:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:37 /km

Max. Tempo:

02:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

174 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:03:49	0.23	42	0
2	00:41	0.00:06:33	0.41	45	0
3	02:21	0.00:07:45	0.47	47	0
4	00:40	0.00:12:13	0.73	46	0
5	01:39	0.00:13:31	0.81	56	0
6	00:57	0.00:16:30	0.99	68	0
7	01:11	0.00:17:48	1.05	65	0
8	05:40	0.00:21:18	1.26	68	0
9	02:25	0.00:30:23	1.87	47	0
10	00:59	0.00:33:10	1.98	50	0
11	00:47	0.00:34:38	2.06	47	0
12	03:06	0.00:36:25	2.21	56	0
13	01:15	0.00:41:01	2.41	43	0
14	00:37	0.00:44:23	2.62	33	0
∑	23:22